Praticare lo yoga favorisce uno sviluppo corretto dei muscoli e della colonna vertebrale, riduce ansia e stanchezza, aiuta a 'pensare positivo'. I bimbi che lo praticano riescono a superare disagi fisici importanti, mentre dal punto di vista psicologico ed emotivo, i bambini iperattivi e distratti riescono ad applicarsi meglio alle attività scolastiche, a essere più calmi e controllati. Questo libro illustra lo yoga come un gioco divertente da fare a casa, a scuola o con gli amici. Età di lettura: 8-15 anni.